Wat goed dat jij de tijd neemt om te onderzoeken of het programma van The Ambassador iets voor je is. Een mooie eerste stap die je maakt vanuit een bewustwording dat je jouw leefstijl wil aanpassen. Om een gezonde leefstijl te ontwikkelen heb je niet genoeg aan een cursus of traject. Het veranderen van je gedachten en patronen gaat stap voor stap. Daarom gaan we samen op reis.
Coaching
The Ambassador biedt coachingstrajecten aan van 3 maanden. In dit traject leer je de kracht van kleine stappen zetten naar een blijvende verandering van je leefstijl. De meeste mensen vinden het lastig om oude patronen direct los te laten, daarom heeft het tijd nodig om nieuwe gewoontes daarvoor in de plaats te zetten. Het uitgangspunt van dit traject is het punt waar jij op dit moment staat. We kijken naar gezonde voeding, beweegpatroon en een balans tussen inspanning en ontspanning in jou dagelijkse ritme.
Als je gezondheid het toelaat doen we de gesprekken wandelend in de prachtige bosrijke omgeving van het klooster. Tijdens de coachingsmomenten is er een weegmoment met focus op spier en vetpercentage, uitleg over bloedsuikerspiegel en energiebalans. Naast dit traject is het ook mogelijk om losse afspraken in te plannen.
Workshops
Heb jij in theorie helder wat gezonde voeding is maar wil je praktische handvatten om te leren hoe je op een gezonde manier kunt koken of geraffineerd suikervrij kan bakken? Meld je dan aan voor een kook of bak workshop. In de authentieke kloosterkeuken met uitzicht op de moestuin worden workshops voor groepen aangeboden. Een groep bestaat minimaal uit 6 personen. Ook is het mogelijk om grotere groepen te ontvangen.
- Coaching pakket 3 maanden€399,-Inclusief intake, persoonlijk plan voor voeding, beweging en ontspanning, eetschema, 6 contact momenten & 6 weegmomenten vet en spiermassa.
- Online coaching 3 maanden€325,-Inclusief intake, persoonlijk plan voor voeding, beweging en ontspanning, eetschema, 6 contact momenten via telefoon/skype.
- Intake (1,5 uur)€95,-Inclusief weegmoment vet & spiermassa.
- Losse vervolg afspraak (per uur)€65,-Inclusief weegmoment vet & spiermassa.
- Eenmalig advies€75,-Inclusief weegmoment vet & spiermassa.
Als gewichtsconsulent ben ik BGN geregistreerd bij beroepsvereniging van gewichtsconsulenten. Consulten worden hierdoor deels vergoed bij een aanvullende verzekering. Klik hier voor de vergoedingen. Omdat vergoeding plaatsvindt vanuit de aanvullende polis hoeft er geen eigen risico te worden betaald. Je kunt bij mij terecht zonder verwijzing van je huisarts of een specialist.
Stuur een berichtje
Waar vind je ons
Contact
The Ambassador
Vulikerweg 6
7431 PJ Diepenveen
06-18124414
info@theambassador.nl
Kvk: 62371983